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1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块；放几块桔子皮更佳；每 ;GqKpF-u9X
公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出；放半包山楂片；将带壳的核桃 ,AiclzwPb,
两三个洗净打孔放入；１公斤羊肉加咖喱粉10克；１公斤羊肉加剖开的甘蔗200克；１公斤 m`MKb
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水烧开，加羊肉１公斤、醋50克，煮沸后捞出，再重新加水加调料。 VAtm--=r
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2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好
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)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。 gh`0N61
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3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。 $pOf(AeiR^
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4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。 ( wpZR
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5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。 nnE: F -
6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味 e^Af#8oE
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7、将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦 :2bD-lo K
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可 UQs4W)Y
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9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行 C65 'KU(Z9
10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美 ]ld5>t4s:
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11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连； vkA ! {R
在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连 %\OWB 7h
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12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢 Jt^()^)
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13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外 %S
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14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊 M$.h d2
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15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质 8[duH
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16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐 l}_D;F/ek
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17、猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍 wS_!%"[G4
18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬 k4p(vC
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19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味 yTxPv#@
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20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒， (_H 25nK
至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放 Iv.|vd%Z\
入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏 Pkl(cgz
度时或食用前加盐。因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞 #JcHi4
内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且
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煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。 " (7p
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21、炖老鸡：在锅内加二三十颗黄豆同炖，熟得快且味道鲜；或在杀老鸡之前，先灌给鸡 " %c<q3+
一汤匙食醋，然后再杀，用文火煮炖，就会煮得烂熟；或放３～４枚山楂，鸡肉易烂 '1)M^is#(
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22、老鸡鸭用猛火煮，肉硬不好吃；如果先用凉水和少许食醋泡上２小时，再用微火炖， :f6_a"|`Z
肉就会变得香嫩可口 eWv=8g!X
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23、煮老鸭：在锅里放几个田螺容易烂熟 g-If,s;<
24、烧鸭子时，把鸭子尾端两侧的臊豆去掉，味道更美 >_QM
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25、烧豆腐时，加少许豆腐乳或汁，味道芳香 ,u/j # KsO
26、红烧牛肉时，加少许雪里红，肉味鲜美 VuJjIHtVw
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27、做红烧肉前，先用少许硼砂把肉腌一下，烧出来的肉肥而不腻，甘香可口 EA{ms
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28、油炸食物时，锅里放少许食盐，油不会外溅 u=BTk-f
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29、在春卷的拌馅中适量加些面粉，能避免炸制过程中馅内菜汁流出糊锅底的现象 Dk?@gCl|U
30、炸土豆之前，先把切好的土豆片放在水里煮一会儿，使土豆皮的表面形成一层薄薄的 lO)@1?6p
胶质层，然后再用油炸
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31、炸猪排时，在有筋的地方割２～３个切口，炸出来的猪排就不会收缩 =Ip/Sa C
32、将鸡肉先腌一会儿，封上护膜放入冰箱，待炸时再取出，炸出的鸡肉酥脆可口 n}.A@XtzY
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33、煎荷包蛋时，在蛋黄即将凝固之际浇一点冷开水，会使蛋又黄又嫩 K>"J<Ma>;Q
34、煎鸡蛋时，在平底锅放足油，油微热时蛋下锅，鸡蛋慢慢变熟，外观美，不粘锅 UW6pkZ'Ub
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35、煎鸡蛋时，在热油中撒点面粉，蛋会煎得黄亮好看，油也不易溅出锅外 90&%f7PN>
36、用羊油炒鸡蛋，味香无异味 04vK ^b /
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37、炒鸡蛋时加入少量的砂糖，会使蛋白质变性的凝固温度上升，从而延缓了加热时间， ]f[O
加上砂糖具有保水性，因而可使蛋制品变得膨松柔软 q~P-4t
38、炒鸡蛋时加入几滴醋，炒出的蛋松软味香 ;i9 :@hw
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39、炒茄子时，在锅里放点醋，炒出的茄子颜色不会变黑
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40、炒土豆时加醋，可避免烧焦，又可分解土豆中的毒素，并使色、味相宜 nEd],(9
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41、炒豆芽时，先加点黄油，然后再放盐，能去掉豆腥味 L-(FhUF
42、炒波菜时不宜加盖 g97*h~ e
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43、炒肉片：肉切成薄片加酱油、黄油、淀粉，打入一个鸡蛋，拌匀，炒散；等肉片变色 iBZrg}
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后，再加佐料稍炒几下，肉片味美、鲜嫩 o]O c y.
44、炒牛肉丝：切好，用盐、糖、酒、生粉（或鸡蛋）拌一下，加上生油泡腌，30分钟后 . 6.iQp>u
再炒，鲜嫩可口 V"xL5q'Y%
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45、炒肉菜时放盐过早熟得慢，宜在将熟时加盐，在出锅前再加上几滴醋，鲜嫩可口 !$u(O:#f
46、肉丝切好后放在小苏打溶液里浸一下再炒，特别疏松可口 lmqCl+N o
不论做什么糖醋菜肴，只要按２份糖１份醋的比例调配，便可做到甜酸适度 N:"z#bJ
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47、炒糖醋鱼、糖醋菜帮等，应先放糖，后放盐，否则食盐的“脱水”作用会促进菜肴中 +05Ot : G
蛋白质凝固而“吃”不进糖分，造成外甜里淡 g0vM-&M
48、做肉饼和肉丸子时，一公斤肉馅放2小匙盐 v\,]G5GHY
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49、做丸子按50克肉10克淀粉的比例调制，成菜软嫩 N >p1nlJ?
50、做滑炒肉片或辣子肉丁，按50克肉５克淀粉的比例上浆，成菜鲜嫩味美 7] !
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51、做馒头时，如果在发面里揉进一小块猪油，蒸出来的馒头不仅洁白、松软，而且味香 gFylc*@=
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52、蒸馒头时掺入少许桔皮丝，可使馒头增加清香 e hEd,d
53、蒸馒头碱放多了起黄，如在原蒸锅水里加醋２～３汤匙，再蒸10～15分钟可变白 o~*` <'
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54、将少量明矾和食盐放入清水中，把切开的生红薯浸入十几分钟，洗净后蒸煮，可防止 y;8f7d_
或减轻腹胀 1S<~?@ [#
55、牛奶煮糊了，放点盐，冷却后味道更好 It G -^
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56、放有辣椒的菜太辣时或炒辣椒时加点醋，辣味大减 *&FY& <~
57、烹调时，放酱油若错倒了食醋，可撒放少许小苏打，醋味即可消除 T9seNR;[.
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58、菜太酸，将一只松花蛋捣烂放入 zMJ4pgI
59、菜太辣，放一只鸡蛋同炒 &hxcjv[;
60、菜太辣，放些醋可减低辣味 h>kLXI5J^
61、菜太苦，滴入少许白醋 ) pw,mV"
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62、汤太咸又不宜兑水时，可放几块豆腐或土豆或几片蕃茄到汤中；也可将一把米或面粉 5BH_?":1 L
用布包起来放入汤中 :oQR|w U-
63、汤太腻，将少量紫菜在火上烤一下，然后撒入汤中 CshR10Jl>
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64、花生米用油炸熟，盛入盘中，趁热撒上少许白酒，稍凉后再撒上少许食盐，放置几天 ,'W(4quDb
几夜都稣脆如初 f*{C ;5
65、菜籽油有一股异味，可把油烧热后投入适量生姜、蒜、葱、丁香、陈皮同炸片刻，油 U\7J(pBN
即可变香 (& f@%)
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66、用菜油炸一次花生米就没有怪味了，炒出的菜肴香味可口，并可做凉拌菜 q* =61r#?
67、炸完食物后的油留下一些残渣并变得混浊，可将白萝卜切成厚圆片，用筷子把萝卜戳 tild9{
几个洞，放入剩油中炸，残渣会附着在萝卜片上，取出清除残渣，再反复放入锅中炸，混 &@iND\vQL
浊的油可变清澈 z{E5ix/.
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68、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜 &69-'A%yA
69、当锅内温度达到最高时加入料酒，易使酒蒸发而去除食物中的腥味 B |X+md=F
70、熬猪油：在电饭褒内放一点水或植物油，然后放入猪板油或肥肉，接通电源后，能自 \z9H .(.^%
动将油炼好，不溅油，不糊油渣，油质清纯 2 {o+^X~
71、泡菜坛中放十几粒花椒或少许麦芽糖，可防止产生白花
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